Дневник тренировок, вещь в такой же мере необходимая, как пара страховочных лямок или бандаж на запястье. Информация, которую вы получаете из своего дневника бесценна. Планирование целей, подготовка к соревнованиям, освоение новых навыков, объем проделанной работы, отметки успехов — на все эти вопросы ответит дневник.
В нашем дневнике мы предусмотрели страницу с самыми популярными WOD. Это поможет оценить физическую подготовку к началу ведения дневника и в завершении всех тренировок, а сравнив свои показатели до и после можно наглядно увидеть результат своего труда.
Удобный формат, 96 тренировок, постановка целей на 3 месяца, учет общего состояния, питания, оценка усталости и самочувствия — сделали дневник Bodyboss идеальным напарником по тренировкам.